体育教学论与解剖生理学

 发展身体、增强体质是体育教学有别于其它学科教学的显著特点之一。研究体育教学论必然涉及儿童和青少年的解剖生理特 点、人体机能变化的规律,以及涉及有关的人体解剖学和生理学,特别是儿童和青少年解剖学和生理学知识。年龄解剖学和年龄生理学,能使人更加深刻地理解处于生长期的学生身体的特点与体育教学相互制约的关系。体育教学理论的科学性、可行性和效果性等,很大程度取决于对年龄解剖学和年龄生理学知识的运用。体育教学论对教学任务和内容的论述,对原则、方法以及运动负荷等等的论证,都要以年龄解剖学和年龄生理学知识作依据。

  1.体育教学与儿童和青少年的解剖生理特点
  体育教学的对象是正在生长发育的儿童和青少年学生。解剖学和生理学研究表明,儿童和青少年学生的生长发育是一个由量变到质变的复杂过程,无论是男生还是女生,其身体在形态结构和生理功能上都处在迅速变化之中。但这种变化又具有阶段性和不均衡性,呈现出年龄的特点。以身高、体重为例,婴儿期是生长速度最快的阶段,称为第一次生长高峰。此后,生长速度较为缓慢,到12~15岁(男生迟1~2年)的青春发育期,生长发育又显著加快,出现第二次生长高峰。女生到16~17岁,男生到19~20岁以后,身高增长减慢,直到25岁骨化完成,才停止生长。但体重受各种因素影响,仍可能有变化。身体各部分的发育也是不均衡的,但又是相互联系,相互影响的。如脑发育最快是在出生后第一年,6岁时的脑重已达成人脑重的90%,为儿童学习提供了条件。儿童和少年的骨骼主要特点是软骨组织较多,骨组织内的水分和有机物较多,无机盐较少,富有弹性,但坚固性较差,不易骨折,但易弯曲变形。肌肉含水分较多,蛋白质和无机物较少,富于弹性,但肌力较弱,耐力差,易疲劳。肌肉虽然随着年龄的增长而增长,但落后于骨的增长速度。少年期身体各部分肌肉发展具有不均衡性,大肌肉、上肢肌、屈肌发育较早,小肌肉、下肢肌、伸肌发育较迟,所以儿童做动作不够精确, 下肢活动的灵活性和协调性较差。儿童和少年的心血管系统和呼吸系统的机能也有显著的年龄特点,一般表现心缩力弱,心率决,收缩压低,但血管壁弹性较好,对心脏射血有较大的缓冲作用。儿童少年由于胸廓狭小,呼吸肌力较弱,呼吸表浅,以及代谢旺盛,对氧的需要量相对较多,表现出呼吸频率较成人快。
  由于儿童和青少年(主要是少年)在解剖生理上具有年龄特点,因而它对体育教学具有制约性,我们研究体育教学论不能不借助于解剖学和生理学的成果,特别是要重视那些最新的科学研究成果。例如近年来有关学者研究发现:在世界范围内,现代儿童的生长发育处于一个加速度时期,体质发展速度加快,骨骼成型提早,性成熟期提前,但并不伴之以同样的高速度的心理发展。这对教育学和体育教学理论的研究都提出了新的课题。

  2.体育教学与体质发展
  在现代体育科学中,人们对人的体质发展的研究越来越重视。增强体质是体育教学要解决的最重要的问题。因此,体育教学论的研究也应当吸收这方面的研究成果。
  “体质”是指人体的质量,它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的人体特征。
  人的体质是人的生命活动、学习能力、劳动(工作)能力、运动能力以及适应环境和抵抗疾病能力等的物质基础。它在形成、发展和衰退过程中具有明显的个体差异和阶段性,呈现出不同的水平。体质主要表现在以下几个方面:
  身体形态发育水平,包括体格、体型、姿势、营养、身体组成成分等;
  生理功能水平,包括机体新陈代谢水平以及各器官系统的效能;
  身体素质与运动能力发展水平,包括速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登等身体活动能力;
  心理发展水平,包括大脑神经调节能力、本体感知能力、意志和个性等;
  适应能力水平,包括对各种环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
  人的体质的发展是先天和后天的众多复杂因素,如遗传素质、生活环境、教育(其中包括体育)等相互作用和相互影响的结果,而体育和体育教学是其中最积极最有效的因素。体育教学论充分利用这方面的研究成果,对体育教学实践的指导会更富有成效。