运动能促进大脑皮质树突棘增多

  大脑皮质是调节人体活动的最高级中枢,智力是大脑皮质功能的体现。大脑皮质的结构非常复杂。构成大脑的重要成分是神经细胞,每个神经细胞都有细胞体伸出的细胞突,细胞核位于细胞体内,核内有明显的核仁。细胞突包括若干树突和一个轴突,神经细胞之间借着细胞突互相接触形成突触,进行神经信息的传递。树突上长出许多小突起叫树突棘,是形成突触的部位。神经细胞间的信息传递是大脑皮质复杂功能的基础。一些学者经过长期的研究证实,出生后随着婴儿年龄的增长,大脑皮质内树突棘数量增多,智力低下的婴儿树突棘数量低于正常婴儿,随着年龄衰老,智力减退,同时伴有树突棘减少,说明大脑皮质树突棘的数量与智力的发育有着密切关系。
    科学家们曾进行过动物实验,把同一窝刚生下的、同样重的小白鼠分成两组,一组住在一间设有滚筒、滑梯等各种玩具的房间里,小白鼠们可以自由追逐玩耍;另一组小白鼠,每一只关一个小笼子,没有伙伴、没有玩具。对这两组小白鼠投以相同的食物,饲养19天后进行测试,发现它们的智力有很大的差别。运动组小白鼠,机敏灵活,投人迷宫,很快就走了出来,人捉不住它;而不运动组小白鼠则笨头笨脑,在迷宫中走不出来,人去捉它,也不知道逃跑。对考两组小白鼠脑的解剖比较结果,运动组小白鼠脑的分量重、体积大,神经元长得饱满,神经细胞上的树突棘数量增多,神经元成分齐全;而不运动组小白鼠脑的分量轻、个体小,脑呈萎缩状态,神经纤维几乎不长,神经元成分也不齐全。另有一实验,将生长发育的小白鼠分为运动组与对照组(不运动组),迫使运动组小白鼠进行跑、跳跃、爬高、跑平衡等多种形式的运动,结果显示,运动组小白鼠大脑皮质树突棘数量增多了。运动也能使大脑皮质神经细胞的核仁增大,这就意味着增强了神经细胞传递信息的能力。由此可见,就连小白鼠脑的生长和功能也需靠外界环境的精神营养和运动诱导,作为万物之灵的人就更是如此了。