足球理论(2):足球运动的基本技术与战术分析

一、足球运动的基本技术分析

(一)进攻技术

1.接控球

接控球就是运动员在足球比赛中接应来球和保持控球权所使用的一项综合性技术动作。同时也是一种过度性技术动作,是为作好下一个动作做准备的。下一个动作有三种可能:传球、运球和射门。从这来看,接控球包括两个方面,一是接球,一是控球;接球和控球是不可分的,没有明显的划分阶段,接球和控球可能同时,可能一前一后,所以才把两者结合起来称为接控球。

一般按触球脚部位分为:脚内侧接控球,脚背正面接控球,脚背外侧接控球,脚底接控球,大腿接控球,腹部接控球,胸部接控球,头部接控球等。脚内侧接控球,触球面积大,动作易掌握,经常使用此技术接控各种地滚球、低平球、反弹球、空中球;脚背外侧接控球具有一定的隐蔽性,但身体需有较大移动,故难掌握,可以接控地滚球和反弹球;脚背正面接控球,一般用在来球有较大抛物线的情况,动作自然,衔接快;脚底接控球易使掌握和使用,但隐蔽性差;大腿接控球的触球面积大,缓冲性好,易掌握,常用来接控高空和略高于膝关节的低平球;腹部接控球一般为了针对反弹球抢点接控使用;头部接控球常用来调整接控球,较少用。

2.脚传球

在足球比赛中,脚传球是指运动员用脚的某一部位将球传向预定目标的一种技术动作。是足球技术中最重要的组成部分。由于脚传球的内涵丰富,各有特点,所以使用时,应针对场上变化多端的形势,像队员的跑动位置、攻守双方的站位等来选择合理的方法,传球目标,适当的时机,适当的力量进行。
   
按脚触球部位的不同,脚传球可分为:脚内侧传球、脚背正面传球、脚背内侧传球、脚背外侧传球、脚尖传球、脚跟传球。脚内侧传球技术由于触球面积大,准确性高,故使用比较频繁,但出球的力量较小。脚背正面传球技术的传球力量大,准确性也较高,但出球的方向变化相对较小。脚背内侧传球技术的力量很大,而且出球的旋转性可以选择,所以其变化性复杂。脚背外侧传球的灵活性高,变化较多,多用于长距离和隐蔽性的传球。脚尖传球技术一般用来处理离自己较远的球,也可做隐蔽性的使用。脚跟传球技术由于出球方向向后,多在短距离配合使用。

3.运球

在足球比赛中,运球是指运动员用脚的某部位连续推、拨球,使球始终保持在自己的控制范围内的一种技术动作。
   
按触球部位的不同,运球可分为:脚内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球、脚背内侧运球。脚内侧运球技术运用时的速度较慢,常用于对手从侧方追抢时用身体做掩护或寻求配合传球时。脚背正面运球技术运用时的速度较快,多是在前方无对手阻拦情况下,但技术简单,变化少。脚背外侧运球技术运用时的速度也很快,并且由于脚腕的灵活摆动可以使球变速、变向,故是一种普遍的运球方法。脚背内侧运球技术多是在变向的情况下使用的。

4.运球过人

运球过人就是摆脱盯防你的对手的动作技术。它不但可以为自己创造时空优势,而且可以吸引防守者给队友创造时空优势;并且运球过人是获得定位球的主要手段,大家都知道,当今的足球比赛定位球有时是决定胜负的关键,可见运球过人的作用有多大。

运球过人的方法有很多种,常用的方法有:利用速度强行过人,利用身体掩护强行过人,利用变速或变向运球过人,利用假动作运球过人。利用速度强行过人要求在对手身后有较大空间,球速要与奔跑结合起来才能越过阻拦。利用身体掩护强行过人要求有能力用身体倚住对手,拨球和转身时机要恰当结合。利用变速或变向运球过人是利用运球速度或运球方向的变化来摆脱对手,注意必须很好地控制球与自己的身体的重心。利用假动作运球过人要注意观察对手所处的位置,采取什么假动作,掌握好时机和距离。

5.头顶球

足球比赛中,运动员在没有对抗的情况下对空中来球直接用头处理,传给同队队员的技术动作。此技术适用于进攻形势下,进攻时可用来进行传球,加快进攻速度,完成射门。
   
头顶球的方法(按头触球部位的不同可分):前额正面头顶球、前额侧面头顶球。这两种方法都可以在原地、跑动和跳起中进行。由于身体的限制,前额正面头顶球相比前额侧面头顶球更具有出球方向变化多、隐蔽性高的特点。此外,还有针对离身体较远的鱼跃头顶球。头顶球技术中比较重要的是对空中来球落点的判断,通过练习做到提前判断,及时起跳,占据有利的空间位置。

6.射门

足球比赛中,运动员为了得分而采取的攻破对方球门的技术。进球数是决定足球比赛胜负的关键,而进球数的多少则取决于射门的水平。比赛中无论是进攻方还是防守方都是围绕着射门与反射门进行的,射门的重要性显而易见。
   
射门的方法:射门的方法多种多样,一般从触球的身体部位来说,脚和头用的较多。脚射门有脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧等等。根据身体的位置和站位,应选择不同的射门方法。像抢点及包抄时常用脚内侧和脚外侧,大力射门时常用脚背正面、脚背内侧和脚背外侧等。头顶球射门一般是距离球门较近的情况下使用,并且角度大、变向突然,像鱼跃头顶球等。

7.守门员传球

守门员传球是现代足球进攻技术的一个重要组成部分。大家知道,攻守转换瞬间是对手防守最薄弱的时刻。守门员得到球时,对方的大部分人员聚集在本方半场,这时守门员用脚踢或手抛的方法把球直接交给本方在前的进攻队员,趁对方的防守体系还未形成之际展开进攻,那么成功率会极大的提高。不过守门员要注意,持球后,尽快找到处于有利位置的同伴,并迅速将球发出。
   
守门员传球的方法一般分为:手抛球,脚踢球。手抛球根据抛球效果,可分为手抛地滚球和手抛空中球。手抛地滚球用于传给距离比较近的同队队员,手抛空中球用于快速发动进攻时传给前方同队进攻队员;脚踢球同样也可分为踢空中球和踢反弹球,踢反弹球较踢空中球来说,准确性高,速度快,弧线低平,隐蔽性好。

(二)防守技术

1.抢球

运动员在足球比赛中,在规则允许的条件下,将对方控制或双方都有机会控制的球抢过来、踢出去或破坏掉的技术动作。
   
抢球的方法(按抢球的方向不同可分):正面抢球,侧面抢球,背身抢球。正面抢球的防守面积大,运用较多。侧面抢球可利用身体的合理冲撞,使对手失去对球的控制。背身抢球多是限制进攻队员转身的。

2.截球

运动员在足球比赛中,对对方队员间的传球进行堵截或破坏的技术动作。由于截球要求必须积极主动,所以难度也大。它要求防守者具有丰富的经验、敏锐的观察和判断能力。
   
截球一般按移动方式来说分为绕过截球和直线截球,直线截球较常用。

3.铲球

在足球比赛中,防守者对进攻持球者进行防守且当防守者也出现了触球机会时,可采用倒地铲球技术,达到破坏或抢夺球的目的。
   
一般根据防守者的位置,可分为:正面铲球,侧面铲球。正面铲球要看准时机,即当进攻持球者触球脚触球后尚未落地时。较正面抢球来说,正面铲球使用较少,不如抢球方便;侧面铲球常用于回追时,但应注意时机的把握和动作的衔接。

4.争顶球

在足球比赛中,防守者在对抗的情况下对空中来球直接用头处理,破坏对方进攻和获得防守时空优势的技术动作。此技术适用于防守形势下,防守时可用来进行破坏或截止对方进攻。

5.守门员技术

射门的重要性显而易见,对于防守方限制射门进球也同样重要。守门员是防守的最后一道防线,其责任重大可想而知。因此,守门员应尽力扩大自己在罚球区的防守范围,尽早截获各种来球;由于位置的原因,守门员能清楚分析场上比赛的形势变化,协助指挥防守。可见守门技术的好坏举足轻重。
   
守门员技术种类:接球,击、托球,扑接球。接球是针对离身体不远的来球;击、托球是针对离身体较远或力量较大的来球;扑接球一般用在身体侧方的地滚或低平来球。

二、足球运动的基本战术分析

球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长,进攻对方弱点,取得比赛胜利所采用的手段和方法。根据攻防的基本特点,足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中,又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。

集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

(一)集体的局部配合进攻战术

1.“二过一”战术配合
  顾名思义,“二过一”是两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础,可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距 10 左右,进行一传一切的配合。要求传球平稳及时,一般多用脚内侧、脚外侧等脚法,传地平球为主。传球的位置,尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。

2.“三过二”战术配合

“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球,因此使持球人传球路线更多,且进攻面扩大。 

(二)集体的局部配合防守战术

1.补位

补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时,另一个队员则立即上前进行堵封。

2.围抢

围抢是指比赛中在某局部位置上,防守一方利用人数上的相对优势(通常是两三个队员)同时围堵对方的持球队员,以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3.造越位战术

造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法,因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大,搞不好会适得其反,让对手钻空子,因此战术往往是为水平较高的球队所采纳,但在一场比赛中也不是多次运用。 

(三)全队进攻战术

全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较,全队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。

1.边路进攻   

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打破对方防线制造缺口。 

2.中路进攻

中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻,这种进攻虽能直接射门,但难度最大,因中路防守最为严密,前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。

3.快速反击

比赛中当攻方进攻时,后卫线往往压至中场附近,防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少,此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会,乘其失球发动快速反击,往往能取得良好的效果。
  快速反击是最有威胁的进攻手段,有效地进攻在于突然快速地反击,但其难度较大,即要冒险,又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织,配合得要极为默契,必须进行专门性的训练,否则很难在比赛中实施。              
4.
定位球战术

定位球战术是指在比赛中,利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。在势均力敌的高水平比赛中,定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会,配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习,才能在比赛中奏效。

(四)全队防守战术

防守战术可分为两种基本类型:盯人紧逼防守(人盯人防守),即在规定的范围内盯人紧逼,不交换看守;区域紧逼防守(盯人和区域相结合),即现今流行的综合防守,紧逼和保护相结合,在个人的防区内紧逼,作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象,如对方左边锋大幅度地斜插至右路,则右后卫紧跟盯防,不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢,压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。                        
比赛阵型   

1.阵型的发展和演变

为了适应攻守战术的需要,全队队员在场上的位置排列和职责分工,称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的型状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等,以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”等,都是沿着这一个客观规律演变和发展的。

2.各个位置的职责

边后卫的职责:边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动,破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。
   
中后卫的职责:中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋,因而又被称之为盯人中后卫;后者则主要担负整个防线的指挥任务,其站位经常处于其他防守队员后面,一般称他为自由中卫。
   
前卫的职责:前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域,控制了中场也就是得到了比赛的主动权,因此比赛各队往往都在中场投入较大力量。