乒乓球技术图解

反手拨(孔令辉)

1、站立姿势与底线平行。
2、膝不过度弯曲。
3、自由手朝前伸直。
4、球拍朝下。
5、球拍置于左膝的侧面。
6、好像用左手夹住球拍似地触球。
7、球拍面朝下(也可以朝上,但过度朝上,或是过度摩擦球而将球往前推出时,球不具有旋转力)。
8、手腕的扭转与手肘的扭转使用到最大限度。
9、手肘不可弯曲。
10、利用肩膀的大幅运动将球拍挥向右臂上空。
11、手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈

正手弧圈球讲解(孔令辉)

  这一击球动作是以旋转制约力量。孔令辉采取了很开阔的站位,转肩,然后使身体重心位于自己的右脚上,同时拍面朝下准备向前移动。他恰好采取了一个向前转动能够获得力量、向上转动能够获得旋转的姿势。孔令辉打球的一个特点是他一流的平衡和控制能力,他完成挥拍弧线的动作是有控制的;一些选手的挥拍弧线过长,这意味着他们需要更长的时间还原到下一次击球而可能失去平衡。孔令辉是世界上连续性最好的选手之一,其中的一个主要原因就是他控制着自己的击球过程并在击球结束时维持了良好的平衡。

 

反手拨(陈静)

1、站立姿势与底线平行。
2、膝不过度弯曲。
3、自由手朝前伸直。
4、球拍朝下。
5、球拍置于左膝的侧面。
6、好像用左手夹住球拍似地触球。
7、球拍面朝下(也可以朝上,但过度朝上,或是过度摩擦球而将球往前推出时,球不具有旋转力)。
8、手腕的扭转与手肘的扭转使用到最大限度。
9、手肘不可弯曲。
10、利用肩膀的大幅运动将球拍挥向右臂上空。
11、手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。

 

反手拨(孔令辉)

1、站立姿势与底线平行。
2、膝不过度弯曲。
3、自由手朝前伸直。
4、球拍朝下。
5、球拍置于左膝的侧面。
6、好像用左手夹住球拍似地触球。
7、球拍面朝下(也可以朝上,但过度朝上,或是过度摩擦球而将球往前推出时,球不具有旋转力)。
8、手腕的扭转与手肘的扭转使用到最大限度。
9、手肘不可弯曲。
10、利用肩膀的大幅运动将球拍挥向右臂上空。
11、手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。

 

推挡

1、打球刚弹跳后的上升点。
2、球弹跳后打20cm处为标准距离。
3、等待浅球或在底线附近打球都不好。一定要前去接球,等在原处接球是“球无法飞得较远”的坏习惯。
4、以手腕和手肘的动作为主而打球。
5、反手拍是以手腕为主而打球,或是以手肘为主而打球较好呢?
两种打法都有。