截击与破网

鲁塞德斯基的发球上网、反手截击   桑普拉斯的发球上网、正手截击

 

 

    当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外),被凌空打掉,称为截击,亦称拦网。截击球在现代网球比赛 中,是一项重要的得分手段。掌握好网前截击技术,对单打时的发球上网,随击球上网和双打中的上网,都有很大的帮助作用,同时也能使自己的技术水平提高到一个新的高度。

    截击球技术包括:中场截击和近网截击,低球截击和高球截击。由于网前截击球距离短,球速快,在实际比赛 中,正、反拍截击球要转换握拍是既困难又不切实际,所以正反拍截击球的握拍法应均为东方式反拍握拍法或大 陆式握拍法。

1.中场截击

(1)特点和作用

中场截击在网球训练及比赛中,通称为一拦,即第一次拦击。在实战中,发球上网或随球上网不可能直接冲至近网,上网途中在发球线附近有一短促的停顿和重心转换,然后迎球作中场截击。中场截击球落点、质量的好坏,直接影响到网前的得分,所以中场截击球在网前截击球技术中起着很重要的作用,中场截击一般站位于发球线中点附近。

(2)正拍中场截击动作要点

    ①面对球网,两脚分开与肩同宽,膝关节微屈,重心在两脚前脚掌上,在对方击球脚跟提起,转胯转肩(右手握拍者为准),左脚向侧前方作45度角跨步,以转肩来带动球拍后摆,后摆动作不超过肩,肘关节微屈,手腕形成45度角,拍面略开。

    ②截击时手腕紧固,击球点在左脚尖的沿长线上,以短促而有力的动作向前迎击来球,触球部位为球的中下部。

    ③由于中场截击球距离较长,所以击球后的跟进动作,随着球的行进路线要稍长些,但不能太长,否则会影 响下一段击球的准备动作。然后向网前迈进,准备近网 截击或高压。

(3)反拍中场截击动作要点

    ①准备动作与正拍相同。判断来球后,向左侧转肩 转胯,同时左手托拍颈向后引拍,拍面略开至身体前面, 后引动作不超过左肩。

    ②击球时右脚向侧前方45度角跨出,重心前移在后脚上,同时向前向下截击来球,击球点位于右脚尖前面,手 腕固定,肘关节微屈,利用前臂与手腕向前下方击球。

    ③击球后的跟进动作与中场正拉一样,稍长一些,随时准备截击下一板球。不论正拍还是反拍截击中场球,拍面应随着对方来球高度随时进行变化调节。截击中场高球,拍面应垂直向前向下击球,截击中场低球拍面应打开些,击球的中下部向前搓顶过去。

2.近网截击

(1)特点与作用

近网截击的站位比中场截击要靠前,位于发球线前1~1.5米左右距离,它是在中场截击基础上的网前得分的 主要手段。好的近网截击,其判断,落点的准确,击球的果断,能给对方以致命的一击。为使自己的技术水平更具全面和有威力,必须掌握好近网截击球技术。

(2)近网正拍截击动作要点

    ①判断清楚对方来球的质量,包括球速、球离网高度及球的角度,以便于迅速起动调整位置,控制拍面。如来球快而平,拍面应稍开,击球中下部,手腕紧固,以短促的动作向前向下顶撞来球。如来球快而高并略带上旋,拍面应树起垂直,击球中部,以短促的动作向下向前顶撞球,手腕紧固。

    ②后摆动作小,身体重心向前,转体同时带动完成后摆动作,击球点在身体侧前方。

    ③击球时左脚应向侧前方跨出,同时重心落在左脚上,肘关节与身体距离不应太远(除扑击球外),以便顶住重球。

    ④动作短促简单,随球动作小,并迅速准备下一板截击球。

(3)近网反拍截击球动作要点

    ①前期准备动作与近网正拍截击动作相同,要求重心向前,后摆动作小,根据来球高低,调整后摆拉拍高低

    ②以肩和肘关节为轴,由上向下或由后向前顶撞击球,手腕紧固,以前臂发力控制落点。

    ③击球时右脚跨出,重心在后脚上,随击动作短小有力。

3.追身球的截击(中路球截击)

(1)特点与作用

    追身球截击比正、反拍截击难度要大,这主要存在一个 反应快慢及步法移动的问题,在对方朝两侧破网不成功 时,往往会朝中路打来,如准备不充分就会措手不及,近身截击处理或掌握不好,就会失去网前的主动权,因此需 要运动员掌握好近身截击技术。

(2)动作要点

    ①准备动作与正、反拍截击动作一致,两膝微屈,面对球网,重心落在前脚掌上,拍子放在身前注视对手。

    ②当球朝着偏正拍中路来时,左脚向左侧迅速横移 一步,重心落在左脚上,右脚跟进同时转体侧身,球拍始 终保持在身体前面。另一种方法是当球朝中路来时,右 脚迅速向左后侧退一步,重心落在右脚上。如中路球朝 偏反拍来时,动作准备要点与正拍中路球相同,步法则相 反(也有两种步法)。

    ③击球时手腕要固定并紧握拍子,根据来球高低向 前或向下撞击球。

    ④击球后的随击动作小,并迅速回到原来位置,准备截击下一板球

4. 破网

针对对手的上网,因此必须学会如何破网。破网有很多种方式,如:

    寻找空当直接穿越;

    挑高球到后场直接得分;

    打追身球造成对方截击失误而得分。

在这三种方式都不能奏效的时候,把球回到对方最弱的地方,使对方回球质量不高,从而为再次穿越得分创造机会。