手球基本技术与战术之探讨


    手球比赛是综合篮球和足球特点而发展出来的一种用手打球,射门得分的对抗性运动项目,手球运动之活动方式与足球运动近似,其基本技术及攻防战术又与篮球类同,而活动内涵特重团队合作与强调服从精神,则与橄榄球运动一致,因此可将手球认为是一种结合足球,篮球与橄榄球精华的一种综合性球技运动.
手球运动系以球为中心,与赛双方处於相对立场,各以攻守技术与战术为手段,而以得分多寡判定胜负的同场对抗性竞技;攻击方掌握球的控制权,运用各种个人攻击技术,透过小组的组合,乃至於团队战术的运用,以达成射门得分之目的.而防守队员则以个人防守技术为基础,配合小组的补位联防,构成团队防守阵容,除防止对队得分外,更期主动争取有利的攻击机会.
手球与篮,排,足等球类项目一样,都有其基本战术与技术,它分为进攻和防守技术与战术来探讨.
壹, 进攻技术:包括传接球,运球,突破和射门技术.
传接球:常用的传球有原地传球,跑动传球,跳起传球和隐蔽传球4种.按传球的部位,则又分为肩上,高手,体侧,低手,头后,背后,以及甩传等方式,其中最常用的是原地单手肩上传球,跑动单手肩上传球和甩传;接球有单手接与双手接两种,一般是采用双手接球,根据球的高度不同,双手接球有上手接球,下手接球,接地滚球和接反弹球.
运球与突破:运球是个人攻击和组织战术配合时采用的一种方法,运球时要充分利用拍球前后的3步,并注意保护球,运球多在反击时运用.
突破是持球队员灵活地运用脚步动作快速超越防守人的一项强烈突击性进攻手段.跟据比赛运用的情况,可分为徒手突破,持球突破和运球突破;同时突破技术又可分同侧突破,翼侧突破,跳步突破和转身突破等4种.
射门:它是比赛中进攻技术与战术运用的最终目的,是得分的唯一手段.
由於手球比赛对抗激烈,身体接触频繁,对射门的防守很严,且动作幅度较大,因此增加了射门的困难.为了对付严密的防守,形成多种射门方式:原地单手肩上射门,原地跳起单手肩上射门,小角度射门,原地倒地射门,鱼跃倒地射门,快板射门等.
贰,手球比赛的进攻战术包括进攻的基础配合,阵地进攻和快攻.进攻的基础配合:
由2-3名进攻队员之间组成的简单配合,常用交叉换位配合,内外配合,各种掩护和突破分球的进攻战术,以构成全队进攻战术的基础.
阵地进攻:它在总进攻次数上占三分之二左右,手球比赛中常用的阵地进攻有"三三式",即3个前锋,3个后卫,或"二四式",即2个前锋,4个后卫.
快攻:它是防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间把球推到对方球门前,趁对方来不及退守或立足未稳,进行进攻的技术.
守门员是组织快攻的主要发动者,此外有掷球门球快攻,掷界外球快攻,掷任意球快攻和抢断球快攻与运球快攻等
参,防守技术主要有防守对手,对球,打球,断球和守门员技术等:
防守对手:它分为防守无球队员和防守持球队员两种.手球规则规定,防守队员可以用身体阻挡对方持球和不持球队员的行进路线,并通过脚步积极移动,抢占有利位置,阻挠和破坏对手的进攻动作.
封球:它是防守队员两臂上举,两手靠拢,以封堵对方射门的技术.封球有正面封球,侧面封球,原地封球,跑动封球和跳起封球.
打球:它是对方运动员运球和射门时,趁其不备时将球打掉.
断球:它是抢截对方传球的防守技术,要求行动果断,身体充分伸展,用双手接球或单手向前接球.
守门员技术:它的技术包括准备姿势,位置选择,脚步移动,挡球和传球等,要求守门员具备反应快,灵活,技术全面,战术意识强和勇猛顽强的作风.
肆,结语:
手球球体较小,易於单手控制,因此,在传球,接球与射门等技术,不但比足球易於发挥,也较篮球富有变化,充分发挥准确,力量与速度等特点.比赛进行中双方在替补线范围内得依规定自行替补球员,攻队采取消极性比赛时判由对队掷自由球进攻等规定,使手球比赛的过程更为紧凑,动作更具速度,实与足球与篮球等运动大异其趣.