说说曲棍球

  冰上曲棍球源自於稱做bandy的草地曲棍球,bandy用的棍子較粗短,擊球的桿面也只有跟球差不多大。西元1800年末,在加拿大開始將這項運動帶上冰面。1890年第一個曲棍球協會OntarioHockeyAssociation正式成立。1893年,加拿大總理LordStanley為提倡這項運動,頒發獎金予當時業餘曲棍球聯盟比賽的冠軍隊,此後蒙特婁體協即成立StanleyCup曲棍球獎,頒予最傑出的隊伍。結至目前,這一獎勵仍是曲棍球界無上的光榮,只頒給NationalHockeyLeague(NHL)的冠軍隊伍。1893年美國Yale大學和JohnHopkins大學的曲棍球賽事,引起了美國人民對曲棍球的興趣從此這項運動便開始在美國紮根。1904年第一個職業曲棍球聯盟InternationalHockeyLeague成立,由加國及美國隊共同參與組成。可惜因比賽的場地太小,無法自門票籌綽足夠的經費維持聯盟的運作,終於於三年後瓦解,此後就只剩下一些分散的協會。一直到1917年,兩大組織NationalhockeyAssociation和PacificCoastLeague合併,組成了NationalHockeyLeague(NHL),成為世界曲棍球運動的最高指導單位,幾乎所有曲棍球協會的成立和訓練,都可以向它申請指導與支援。
  在美國4-18歲的小孩可以參加社區曲棍球協會
(CommunityHockeyAssociation)學習曲棍球,協會裡甚至有所謂的InitialPrograms,專門教4-8歲的小朋友。在MightyDuck這部電影的「龐貝」教練,就是被罰社區服務而擔任社區曲棍球的教練。
  曲棍球鞋
  曲棍球鞋又俗稱「球刀」,這是由冰上曲棍球沿用過來的名詞。其實打曲棍球,鞋子是不用太講就,有一般堪用的輪刀就相當夠用了。但是如果比較專業,或是比較騷包一點,就會去買雙曲棍球鞋來秀一下,尤其是現在就算不打球,花大把錢買球刀的大有人在,而鞋子的價錢往往和技術是不成正比......因為花錢買球刀就要努力打工賺,就沒時間練習,溜冰自然溜不好...!?#..$%@#$%.....所以用溜得動的鞋就夠啦!!
  但曲棍球鞋還是有它和一般輪刀不同的地方和特性,那打曲棍球需要什麼樣的特性??曲棍球一般是在不怎麼大的場地,要在裡面全力衝刺,全力煞車,還有另外九個人也你擠在一起,所以靈活性更是不能欠缺。而這些,就是曲棍球鞋設計的方向。
  那曲棍球鞋和一般的輪刀有什麼不同??一般的輪刀多是有個鞋殼,裡面再加個內套,比較厚,比較舒服,且腳踝通常是固定得很緊。但是球刀就是皮的鞋身,沒有內套,以緊緊的包裏住腳,能做精確的控制,但相反的,它的腳踝反而是鬆的,可以做大角度的壓刃,減少迴轉半徑,增加靈活性。由於腳踝綁不緊,所以腳踝附近的肌肉就要更有力的去支撐,一般剛溜球刀的人,常常會因為腳踝的力量不夠,所以不敢壓刃壓太下去,或者控制不了,一溜快就抖來扭去,這反而失去溜球刀的優點。而球刀的底座也多是鋁合金的,一方面是球場平,不須用塑膠類的底座來吸震,二來是因為用鋁合金的底座,可使路感清晰,能做更精確的控制。但相反的,如果用曲棍球鞋去溜,或溜不平的場地,就會震得相當的痛苦,甚至震到頭痛、牙痛都有可能。
  如果你真的想不開要買雙曲棍球鞋,那要怎麼去選擇??最出名的廠牌是Bauer和CCM,而Nike在97年也開始做球刀。一般常見的輪刀品牌如K2,RollerBlade等也有出曲棍球鞋。但是論專業,還是以Bauer和CCM居首。球刀的價錢可以到各大專賣店詢問或是到國外的網路商店看看他們的報價。一般而言,國內的售價是比國外高很多,甚至比國外多一倍的價錢。那要買哪一款??還是老話一句,堪用就好,不是貴就最好。對一般不是專業的玩家,甚至新手而言,穿什麼樣的鞋其實差異性不大,所以在能力許可內,挑一雙自己感覺不錯的就可以了。
  那尺寸大小要怎麼選擇??一般的輪刀多是球越合腳、越緊越好,但是球刀則不然。穿曲棍球鞋,腳指頭前端最好和鞋子有1~0.5CM的距離,這樣腳指頭或指甲才不會撞得很痛或黑青,不要忘了,球刀是沒有內套做緩衝、保護的。還有球刀的尺寸和一般輪刀的尺寸也不太一樣,且各廠牌多少有點差異。以我為例,我一般的輪刀是穿US8.5~9號,但Bauer的曲棍球鞋則是穿US7~7.5,差異很大吧!!而且,不只有長度的尺寸,還有寬度的尺寸,D最窄,E次之,EE(or2E)最寬。所以,要穿得合適,就要去一雙雙的慢慢試穿。買太窄,血液循環不良,容易腳痛,磨出水泡。買太寬,則不好控制,也會容易磨出水泡。
  其實球刀穿起來的感覺和一般的輪刀是相當大的,如果一般的輪刀穿習慣了,適應是要花一段時間的。而且,就像一般穿著皮鞋在跑一樣,穿球刀也容易起水泡,或是腳容易酸、痛。一般改善的方法是穿厚襪子,並套上一般體育用品社或是復健醫療器材行所賣的護踝。總之,穿曲棍球鞋雖然有穿曲棍球鞋的好處和快感,但是除非你剛好想買鞋,否則我是不太建議為了打球而再多買一雙曲棍球鞋。沒穿球刀而打球技術一等一的高手多的是,重點是技術而不是穿什麼鞋。
  球桿與球
  守門員的球桿和一般球員是不同的,拿法也不一樣。傳統的球桿是木桿,由梣木、楓木或榆木刻成,近來則因材料的進步,而有不同的組合:桿身(鋁/木/碳纖維/纖維強化復合樹脂)+桿面(木/玻?強化樹脂)。一般木質的桿身多半不能換blade,也就是說不管blade是配什麼材質,磨到一定程度就得整支換新。而鋁桿和碳纖桿則多能換blade,磨耗後可選擇喜歡的材質來更換。但是鋁桿和碳纖桿的價錢並不便宜,而換好一點的blade,價錢也和買一支全新的木桿和差不多。
  桿身越硬擊出去的球越快,但須要強有力的臂膀,適合專業球員使用。一般由冰上曲棍球選手擊出去的球,球速可達100mile/hour,有經驗的球員在做「slashot」時,會打在球後的冰面上,再加上身體下壓的力量,使球桿變彎。這個動作叫「load」,利用A再加上自已的力量擊出高速的球。但球桿越硬,則要用越大的力量來壓彎,所以也就更難C鋁桿屬硬桿,強化樹脂桿則依其強化纖維的排列方式,而有不同的彈性及硬,有很大的C球桿的材質非常的重要,影響控球和球速,就如網球拍穿線的磅數一般。
  而在冰面適合用木質的桿面(blade),但一般輪刀曲棍球則用玻璃纖維或強化樹脂的桿面,有的則是木質外包一層樹脂加強,或是相反,較純木質為耐磨。一般磨石子或是平滑的場?blade還好,但是如果是水泥地則最好是用全樹脂的,如果更狠一點在柏油路上玩,那用什麼桿面都沒A反正都磨耗都很驚人!!
  桿身(shaft)與桿面(blade)的交角稱做--「lie」,lie的角度越小越好控球(球距身體較近),lie越大控球的範圍就越大。理論上應該是由身高,桿長和習慣來挑選,但是國內的商家還沒A所以也就沒什麼選擇了。
  球桿的長度依每個人的身高而定,原則是穿上溜冰鞋後將球桿豎直在身前,桿尾在下巴與A太長可自行鋸短。後衛可以長一點,防守範圍較大,前鋒則可短一點,運球、射門較為靈A可依個人喜好而定。
  球桿可以在桿面和桿尾纏上(taping)專用的布膠(hockeytape),但是一般醫療用的布膠用起來也差不多,而且更耐用。纏在桿尾的好處是可以增加磨擦力,戴手套握球桿是很滑的,而且桿尾纏上A球桿掉在地上也比較好拿起來。至於纏在桿面的用處有三:可以增加磨擦力來控球,可以增加桿面的強度。
  球桿有左右桿之分,持右桿的人持桿姿勢為左手在上握住桿尾(butt-end),右手握在左手下方一個前臂的距離。(slapshot時握在桿身1/2處或更低)。桿面此時是向左的,因此將球擊向左邊稱「正手擊球」(forehandshot),擊向右邊稱「反手擊球」(backhandshot)。握桿的手要輕,保持靈活,左手以轉動球桿來控制桿面的傾斜度,以前後移動控制球與身體的距離(此時右手不必跟著前後移動,讓桿子在手心滑動,像打撞球那樣),右手則是負責控制桿子左右的移動。儘量將觸覺延伸到球桿,達到手、桿一體的境界,如?「soft-hand」(以生雞蛋當球,傳球接球都不能弄破),也只有這樣,帶球的時後才可以不必分心去看球。持左手桿的人反之。控球技巧純熟時,球棍不會擊在地上啪啪做響,可以依此做為評估的依要選擇拿左桿還是右桿,有人是由左右撇子來決定,也就是右撇子拿右桿,左撇子拿左桿這樣慣用手是握在桿身中央,擊球會較為有力。我個人是認為依習慣來選就好了,看怎樣但是有人說這樣會導致右撇子喜歡拿左桿,因為右手持桿尾較好單手運球。我是覺得無所謂。其實還有人刻意去練左桿,因為打左桿的少,而且一隊之中最好左右桿人數差不多,這樣左右鋒線才分配得平均。最重要的是,要選擇怎麼樣的球桿。其實國內能選擇的實在是不多,而且價格又偏貴。
  國外的曲棍球專賣店,常常是一面牆排過去,滿滿的都是各式各樣的球桿,而且國內一、國外則只要美金二、三十元左右。選桿子以耐用來考量的話,盡量選blade是玻璃纖維或強化樹脂的,有的桿面全木質的很輕很好拿,但是很不耐用,打一打木質不只是磨耗,還會一片片剝落桿身我則是比較喜歡木質,比較有彈性,打起來不像鋁桿一樣會震得手臂發麻。至於碳纖桿則價錢偏高,打起來和木桿差不多,但是我反而喜歡木桿較重、較紮實的感覺。而blade的弧度不同,打起來的感覺也有所差異,其實我覺得球桿可以多多向人借來嘗試,再找出自己最合適的球桿。像我自己最喜歡的是Titan的ASD2000,其它的桿還真的打不習慣。
  球(Puck&Ball)在冰面的,Puck是橡皮做的,直徑3inchs厚1inch。在地面(RollerHockey)初始也是橡皮的,並在底下裝了3顆鐵氟龍珠子以利滑動,但場地必須非常平滑,不然會像輪子一般滾動,後來便脫離了傳統試以「球」替代,目前最常見的是橘色的︷streethockeyball」,有不同的顏色用在不同溫度的環境。理想上用在曲棍球的「球」是不要有彈性的。現在的球還在中間灌了約半滿的水,增丕而且球也較不會彈跳。球的選擇也蠻重要的,不要買太軟太輕的球,運起球來容易「鮮控球不易,擊球也沒力道。
  術語
   Attacking(Offensive)Zone:球場位於對方球門的一側,由該側的藍線(BlueLine)
  到球門後方的邊界護牆之區域皆屬之。我方的AttackingZone就是對方的Defending
   Zone。在輪刀曲棍球無藍線,故以中線(紅線)來區分。
   AttemptToInjury:意圖傷害。(判罰的對向包括球員和教練,例如舉起球桿做要打人狀,即使沒有打也算犯規。)
   Backchecking:前鋒動作,於球被對方搶走後轉攻為守稱之。
   Backhand:反手。(射門或傳球時,朝向「握桿身那隻手」的手背方向。)
   BlueLine:球場上位於紅線(RedLine)兩側,一呎寬的藍色線,它距球門的得分線(GoalLine呎,用以界定Attacking/DefendingZone,這是冰上曲棍球專有,而輪刀曲棍球是沒有BlueLine的。
   Board-caromPass:帶球時遇隊方防守逼近而將球擊向護牆反彈傳給隊友,(不得已時也可以用此方式過人,但原則是如果可以傳球就不要帶球過人。)
   Boarding:將對方撞向護牆一種犯規的動作。
   Boards:球場周圍的護牆。(由3.5-4呎高的木板或玻璃纖維板構築而成,上面接有5-8
  呎高的透明強化塑膠以保護觀眾,因此曲棍球比賽時球「出界」的機會實在很小。)
   BodyCheck:利用身體撞擊對方帶球員使他失去控球,不可以從對方的後面BodyCheck。(10歲以下的冰上曲棍球,所有的女子曲棍球和輪刀曲棍球都不允許BodyCheck。)
   Breakaway:一個射門得分的機會,狀況是帶著球攻向對方球門,這時候除了對方守門員外,沒有其他
   BreakoutPass:將球送離己方DefensiveZone的傳球。
   Butt-Ending:用桿頂撞擊對方身體的犯規動作。
   ButterflySave:守門員的救球動作之一。(兩腳分開兩膝併攏跪下,用腿上的護脛膝擋球,又稱「VSave」。)
   Captain:隊長。(球員中的隊長,代表球隊與裁判們溝通,球場上只有隊長有抗議裁判的資格。在他的球衫?"C"的符號,冰上曲棍球是在左胸前,而輪刀曲棍球是在右臂上。規定守門員不能當隊長。)
   Center:中鋒。(前鋒包括中鋒和翼鋒。)
   Crease:球場上有裁判和守門員專屬的Crease,是個畫出來的半圓封閉區域,界定這區域的邊線也屬之。(Goalie'sCrease位在球門前方,Referee'sCrease位在中線的兩側護牆邊。)
   Cross-check:雙手持桿,球桿離地,以兩手間的桿身撞擊對方身體之犯規動作。
   DeckSave:守門員的救球動作之一。(迅速撲倒,整個身體側躺在球門前,用手和全身的正面去擋球。)
   Deke:假動作。(「野鴉便鳳凰」片中龐貝教練即在最後penalty-shot時,要他們的隊長用「TripleDeke」的招式。)
   DefendingZone:球場位於我方球門的一側,由此側的藍線(BlueLine)到球門後方的邊界護牆之區域皆屬之。我方的DefendingZone就是對方的AttackingZone。在輪刀曲棍球無藍線,故以中線(紅線)來區分。
   Defenseman:後衛當中的一位,特別負責協助守門員防守。
   DelayedOffsides:越位違例的一種。(進攻方帶球剛進入AttackingZone即被防守方奪去球並帶離AttackingZone,此時便造成進攻方越位違例。)
   Dribbling:「運/帶球」之意。
   DropPass:帶球行進中,人保持前進但將球停下來,讓後方接應的隊友接過去。(
  常用在交叉過人傳球。)
   DumpandForecheck:進攻策略的一種。(進攻方帶球過中場紅線後,就把球打進AttackingZone全力進攻,要把球/比賽完全壓制在AttackingZone內。)
  曲棍球規則
  直排溜冰曲棍球規則
   1.每隊十四個選手,每次有五個選手上場,其中一個是守門員。
   2.隨時可以換人。
   3.替補守門員上場後,受傷退場的守門員不准再上場,直到第一個終場。
  球員受傷退場時球賽繼續進行而不中斷,除非該球隊為優勢或有進球
  機會才可中斷。
   4.球桿為木製、碳纖維或鋁製,不超過60吋。
   5.必須著直排四輪或五倫溜冰鞋,沒有剎車器,輪子55mm,72mm,76mm.
   6.守門員需穿五輪溜冰鞋、保護頭部和身體的護具。但不得攜帶器械。
   7.選手必須穿長袖針織制服、長褲。背號不得相同。
   8.每個球門後必須要有一個裁判。每場比賽要有場中裁判、一個計時員、計分員。
   9.處罰分為六類
   1.輕微處罰(MinorPenalty)
   2.板凳輕微處罰(BenchMinorPenalty)
   3.主要處罰(MajorPenalties)
   4.不端行為處罰(MisconductPenalties)
   5.競賽處罰(MatchPenalties)
   6.射門處罰(PenaltyShot)
   10.禁止身體阻擋。
   11.邊界線。(視聯盟而定)
   12.禁止搏鬥。
  彈射曲棍球
  彈射曲棍球是專為inline-skating設計的不同於一般有守門員的溜冰曲棍球。
  彈射曲棍球規則:
   1.彈射曲棍球的玩法是四對四的打,而不需要守門員
   2.阻擋犯規。
   3.射門得分區分為三十五尺的弧線內的一分區域和弧線外的二分區域,如同籃球一般。
   4.球門正前方為三秒禁區,球員不能佔據這個區域而沒有射門,除非你正在運球或是再防守攻擊者,如同籃球一般。
   5.彈道曲棍球的球門設計成兩尺寬、兩吋邊。所以球並不只是滾進去,而必須要射進去。
   6.比賽可由射球或丟球開始,如同足球一般。
   7.每隊每半場可允許犯規兩次,超過兩次則由對手在三十五尺弧線頂點射門。
   8.根據犯規的輕重給予不同的卡片辦識:
  藍卡:犯規一次黃卡:犯規三次紅卡:犯規五次/退場
   9.有邊界線。
  每個選手必須有適當的裝備包括:曲棍球用頭盔、面罩、口罩、護肘、手套、護胸、護膝脛、護襠和溜冰鞋。