跳马

跳马,从名字上看应该是跳过一匹马;而一个世纪以前,跳马器械真的是有一个假的头和尾巴的,后来才被去掉了,成了今天我们看到的那样。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 跳马时,运动员向“马”的方向快速奔跑至放在马前的跳板,踏上跳板起跳,向前、向上腾空,然后用手推跳马表面使自己二次腾空,并在空中做出各种动作,最后落地。整个动作通常在5秒钟内完成。
    跳马之前,运动员会给裁判一个信号表示自己跳马动作的类型。跳马类型说明是动作是直体还是团身、翻腾还是转体、或是各种类型的综合运用等信息。要记住的一点是不管哪种类型,运动员起跳后一定要用手接触跳马。每一种类型的跳马动作都有依其难度而定的分数。运动员的得分除了类型分,还要看她:身体姿态的保持、腾空飞行的高度、动作完成情况、以及落地时的稳定性。
     由于男子体操运动也有跳马项目,女子跳马越来越多地运用男子的动作,因而女子跳马也变得越来越精彩。今天,许多十一、二岁的女子体操运动员都可以完成许多以前只有男子运动员才敢尝试的动作。
    男子跳马与女子跳马相似,也是一个马上的翻腾动作。助跑是不被判分的,但却很重要。好的助跑(速度快、踏跳准)会带来高的腾空,这对完成跳马动作相当重要。
      跳马运动员起跳后用手推马,使自己二次腾空,其他身体部位不能触马。动作难度越大,裁判越能放过一些小的不足。但有一点,特别是年轻运动员应该知道,如果你尝试超过了你的技术能力范围外的过难的动作,也会被裁判扣分的。

   男子跳马高度为135厘米,长度为160厘米。男子为纵跳马,运动员助跑的长度不能超过25米。
   男子跳马比赛在团体、全能比赛中均跳一个动作,而参加单项决赛的运动员必须要连续跳两个不同结构组的动作,最后得分是两个动作的平均分。 
    在做动作之前,运动员要向裁判长展示将跳动作的号码,这是什么意思呢?在体操规则中,每一个跳马动作都有一个代号,例如,1309号:1代表动作结构组,3代表起评分,09代表该动作在结构组中的编号。这样,A组裁判就知道运动员将要跳什么动作,在思想上有所准备。如果所展示的动作号码与所跳动作不符合,在男子比赛中是不扣分的,而女子则要扣分。 
观众们也一定会发现,为什么在跳马落地区域里面有很多条线?它们是做什么用的呢?这些线分成两个部分:其中三条与马平行的直线称为中轴线,运动员的落地点与中轴线的偏差范围是左、右各40厘米,如果运动员的落地点超出了这个偏差范围,裁判将予以扣分。另三条与马身垂直的横线是落地远度线。一个高质量的跳马动作,除了有一定的高度、身体姿势优美、难度大之外,而且要有一定的远度,所以在落地区内有三条区域线:1.5米,2米,2.5米,超过2.5米不扣分,否则都要予以相应的扣分。
  观众在观看跳马比赛时,除了看动作的难度、落地远度外,更要观看第二腾空(手推离马身后的腾空)空翻、转体动作的高度和落地的稳定性。空翻、转体动作高飘,落地站稳,得分就比较高。

 

 

多哈当地时间2006年12月5日,中国体操选手程菲获得亚运会女子体操比赛跳马项目冠军。