鞍马自选动作编排

 鞍马自选成套动作中,动作的选择、组织、排列和结构。

  在国际体操男子评分规则中,除编排的总要求外,对鞍马自选动作的编排还有如下特殊要求:(1)鞍马动作应由不停顿的摆动动作组成,应以双腿全旋为主。运动员必须合理使用鞍马的3个部位,在每个马端至少有一个B组动作;(2)至少有两个以任何方式连接的交叉;(3)至少要有一个在单环上经过三把手的单环动作。

  鞍马自选动作编排,是运动员取得优异成绩的重要因素,除应达到规则中对编排的要求外,应力求编排新颖、巧妙、类型多、部位全、高潮多、有绝招。充分显示运动员鞍马的技术和技能。如中国体操运动员李宁,他的一套鞍马自选动作包括了双腿全旋、托马斯全旋、单环全旋、交叉经倒立、直角转体、前后移位、沿身体纵轴转体、俯撑转体、直角转体、前后移位、沿身体纵轴转体、俯撑转体、托马斯转体、跳平移和经倒立转体下等多种类型的动作。全套动作连接巧、部位全、类型多、立体化,体现了现代鞍马编排的新潮流。