举重运动历史

历史渊源      举坛纵横

01.历史渊源

  举重运动起源于哪个国家?至今众说纷纭。如果说举石担、石锁等一些举重物练习可称为举重运动的话,那末中国就是举重的鼻祖;如果认为制定举重规则以后才算是真正的举重运动,那么就要让位给西方人了。

  我国举重运动的开展有着悠久的历史。远在两千多年前, 就有关于举重活动的记载。中国古代举重的发展大致可分为三个阶段,汉前是举鼎,晋唐为翘关,明清为举石。

  鼎是中国古代一种三足两耳的大型金属器具,本是烹任用具或刑具,约在春秋战国时期,被人们用来锻炼身体。据司马迁《史记·秦本纪》载:“武王有力好戏,力士任鄙、乌 获、孟说皆至大官。王与孟说举鼎,绝膑。八月,武王死。族孟说。”这就是有名的“举鼎绝膑”的典故,距今已近2300年。 这大概是人类历史上最早比试力量的举重比赛。而为此而丧命的秦武王大概可以算是喜爱举重运动的最早的国王了。

  晋朝以后,翘关逐渐取代了举鼎。“翘”是举的意思, “关”是指古代城门上的门杠,“翘关”就是指举门杠。到了唐朝,武则天立武举,除刀马弓箭等之外,举重也被列为武考科目之一。

  明清两代沿用了唐朝的武举制度,也包含有举重科目,只是把翘关改为举石。“石”也称石墩,是一种两边有抠手的特制举重器材。

  从历史记载来看,我国古代举重的发展同武术、摔跤、射箭的发展是分不开的。为了掌握武功,必须具备足够大的力量,这就需要用各种器械和方法进行锻炼。因此,举重物练习是习武人必练的基本功夫之一,至于民间各行各业劳动人民用举石担、石锁等重物锻炼力气,增强体质的事例就更加不胜枚举了。

  古代,世界很多地方都有用举重物比赛勇力的活动。古 希腊人通过举石头来锻炼和测验人的体力,希腊人也是最早用哑铃操锻炼身体的民族。现在所知道的古希腊时代跳远和体操用的哈特利斯便是哑铃的原型。

 

02举坛纵横

  拥有更大的力量,是人类的梦想。人们把拥有超凡力量的人写进神话、编入传奇、载入史册。力量曾经是人类生产、战 争、与自然搏斗的唯一依赖,美学家更把力量的象征——健美 的体格视为美学的基本概念之一。拥有更大的力量充分体现了奥林匹克的“更强”的精神,所以从现代奥林匹克诞生的那天起,举重就始终伴随着奥林匹克的发展而不断进步。无论是举重竞技、其它运动项目的力量练习、近年来迅猛发展的健美运动,以及群众体育都展现了发展力量的无所不在、不可或缺。随着人类文明的发展,力量已不再是人生存的唯一手段, 但它作为人最基本的健康素质之一,以及在竞技、美学上的追求,还是受到人们普遍的重视,在朝气蓬勃地发展着。

   力量是可以通过各种手段获得的,但最直接有效的方法是负重练习,就是我们广义上说的举重。通过科学的不断增加次数和重量的负重练习,可以使肌肉纤维变得粗壮,同时获得更大的力量和健美的体格。人们也许没有不羡慕举重、体操、健美等项目的运动员那一副副透着阳刚之气的健美体格的, 然而那并不是任何一个人与生俱来的天赋,他们都是经过数年如一日地艰苦训练而获得的。

   青年朋友,无论您从事什么职业,科学地参加举重活动可 以使您获得充沛的活力,拥有健康、优美的体格,使您一生受益不尽。

  几千年来,人类一直为追求强壮的体格和健美的体态不懈的努力。早在二千年前,古代的武士就是通过体质和器械的比试而产生的,于是身强力大,身手矫健的人物就成了人们崇拜的英雄。后来,人们又发明了很多健身器械,如石担、石锁等,用于锻炼身体,这就是最早的举重运动。

  举重运动是通过各种方式和方法举起重物,以发展力量, 增强体质的运动项目。在长期的发展过程中,由于动作方式的日益增多,竞赛活动的日益发展,举重运动实际上已经分化成了三个相对独立的竞赛项目。

  一为竞技举重,又称奥林匹克举重。从1896年第一届奥 运会开始,即为正式比赛项目,直至今天。以双手抓举和双 手挺举为竞赛内容。

  二为力量举重,是20世纪70年代初从举重运动中分化 出来的一个竟赛项目。1972年成立国际力量举重联合会,以后深蹲、卧推和硬拉作为竞赛项目,并公布世界纪录。   

  三为健美运动,又称健身运动。1946年成立了国际健身 联合会,并每两年举行一次国际健美比赛。它使用举重器械, 采用举重的各种动作方式和方法进行训练。以身体的各种造 型、肌肉的发达程度和体型的健美内容进行比赛。   

  国内外举重比赛所使用的器材为重量精确的杠铃,比赛 按运动员体重,男子分十个级别,女子分九个级别举行,以抓举和挺举两个单项成绩之和为个人总成绩,评定名次。

  近代竞技举重运动兴起于18世纪末,最初盛行于欧洲。19世纪80年代初期,首先在英国而后在美国,人们开始将举重列为正式的比赛项目。

  第一次正式的国际举重比赛是在1896年于希腊举行的第一届奥运会上进行的。当时的举重比赛不分级别,举的方式也只有单手举和双手举两种,并分别计算成绩。英国的尔·埃里奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军,丹麦的弗· 杨森为双手举冠军,他举起了 111.5公斤。直到 1904年,第三届奥运会比赛仍采用这两种举重方式。鉴于当时没有比较完善的举重竞赛规则,从1908年到1912年,没有运动员参加奥运会举重比赛。

  1914年爆发了第一次世界大战,以后6年间,没有举行过世界举重比赛。据国际举重联合会历史委员会撰写的《世界举重运动史》一书记载:纽伦堡人卡斯佩尔·贝格于1910年在法兰克福体育游戏展览会上,首次展出了片杠铃,又称贝格杠铃。片杠铃的使用一直沿用至今,是世界举重发展史上的一个里程碑。

  1920年第七届奥运会,正式恢复举重比赛,并按体重大小分 5个级别。即次轻量级(60公斤级)、轻量级(67. 5公斤级)、中量级(75公斤级)、轻重量级(82.5公斤级)和重 量级(82.5公斤以上级)。比赛的动作改为单手抓举、单手挺举和双手挺举。

  1924年第八届奥运会的举重比赛,除体重仍分5个级别外,比赛动作增至五项,即原有的三项再加上双手推举和双手抓举。

  在1928年第九届奥运会上,由于上述比赛项目和试举次数的增加,使比赛时间拖得过长,经各国代表讨论决定,将原来的五项改为三项,即双手推举、双手抓举和双手挺举。这三项规定举重动作方式一直沿用至 1972年。在体重分级方面, 1947年的世界举重锦标赛采纳了当时的举重强国——埃及的建议,从5级升至6级,增加了最轻量级(56公斤以 下)。四年后,又把原重量级的体重标准提到90公斤以上,增加了次重量级(82.5公斤以上到90公斤)。自此7个级别又通行到1972年。

  自1972年第二十届奥运会起,举重比赛又增为9个级别,即增加了次最轻量级(52公斤以下)和特重量级(110公 斤以上),并将重量级改为110公斤级。同年,国际举重联合会执行委员会提出取消推举,规定此后的国际比赛,只有抓举和挺举两种方式。从这一年起,还明确了每年举行一次不超过20周岁的世界青年举重锦标赛。在第二十一届奥运会期间,又增为10级,增加了100公斤级。

  次年,即1977年的 第三十一届世界举重锦标赛上,正式将体重级别的名称改为以重量称呼,即以各体重级别的最高限度作为级别的名称,一 直沿用至今,这10个级别分别是54公斤级、 59公斤级、 64 公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以上级。比赛项目仍为抓举和挺举两项。

  第六届世界举重锦标赛。前苏联第一次参加比赛,诺瓦克夺得轻重量级冠军;埃及的杜尼和瑞典的安德森分别获得中量级和次轻量级冠军;美国运动员则在轻量级和重量级中取得优胜。次年,于美国费城举行第七届世界举重锦标赛,美国运动员获得6个级别的冠军。1949年在荷兰海牙举行的第八届世界举重锦标赛上,埃及运动员大显身手,夺得次轻 量级、轻量级和中量级三项冠军,伊朗纳姆德获得最轻量级冠军,美国运动员只拿了两项冠军。

  1950、1951年举行的第九届和第十届世界锦标赛,各项冠军分别为美国、埃及和伊 朗所获。在1953年举行的第十一届世界举重锦标赛上,前苏联异军突起夺得团体冠军。此后,直至1982年第三十六届 世界举重锦标赛,除波兰队在1965年获团体冠军,保加利亚 队在1972年和1974年两度获团体冠军外,其余团体冠军均 由前苏联队获得。我国运动员自1977年起参加世界举重锦标赛,目前,我国男子举重在世界上已达到团体总分第四的水平。

  随着男子举重的发展,女子举重也于20世纪40年代起,逐渐盛行于欧洲、美洲,1984年美国受国际举联的委托,组织了第一届女子举重通讯比赛,有12个国家参加。同年,国际举联在洛杉矾代表大会上审定并通过了新的国际举重规则,将女子举重正式列入比赛项目,同时制定了女子举重比赛的9个体重级别标准。1987年10月31日~11月1日在美 国德托纳比奇举行了第一届世界女子举重锦标赛。有22个国家和地区的99名运动员参加了比赛。比赛冠军的成绩被公布为女子举重世界纪录。

  随后,1988年12月又在印尼雅加达举行了第二届世界女子举重锦标赛,1989年11月在英国曼彻 斯特举行了第三届世界女子举重锦标赛。现在已有越来越多的国家和地区开展了女子举重运动。

 

举重

  使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目,为举重。举重是一响项很古老的运动。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力,罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动,早在两千多年前的楚汉时代就有记录(举大刀、石担、石锁等)。从晋代至清代,举重均列为武考项目。

  近代举重项目始于18世纪末的欧洲。1896年在雅典举行的第1届奥运会上,举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别,只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上,开始按运动员的体重分成5个级别,并改为单手抓举、挺举和双手挺举。这为近代举重比赛奠定了基本方式。

  1924年改为单手抓、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年取消单手举,保留了双手举的3种形式。由于推举易使运动员的腰椎受伤,裁判的尺度也难以掌握,因此1972年奥运会举重比赛后,正式公布取消推举。