柔道的意义


柔道的效果
柔道的礼仪
衣摺叠法及比赛场地
柔道始派人--嘉纳治五郎(1860-1938),日本兵库县人,东京帝国大学哲学系毕业.起初他跟随「天神真扬流」学习柔术,其後他师父--福田八氏去世,嘉纳治五郎便跟随同是「天神真扬流」的矶正智氏继续学艺.矶正智氏去世後,嘉纳治五郎改拜「起倒流」的饭久保恒氏为师.嘉纳治五郎先後跟多位大宗师努力学习柔术,固然是个柔术高手.当学武之人到达高手境界後,大多数都会自创门派,嘉纳治五郎也不例外,他认为柔术始终都太过残暴,招式也太危险,於是便决心自立门派.嘉纳治五郎先生潜心研究其他流派的武术,集各家之大成,废除一切危险动作,严订比赛规则,提倡修养精神为宗旨.最後,於明治十五年组成了讲道馆,教授柔道.柔道创立不久,便引起柔术家的不满和反对,於是日本警视厅为了调停这事,便举行全国柔道和柔术比赛,一决高低,最後嘉纳治五郎先生和其数名弟子击败众多柔术高手,取得胜利.此後,讲道馆规模逐渐 状大,之後柔道更被发扬光大,完全取代柔术,成为日本国技柔道历史
_ ___柔道的意义 ____
柔道是一种很特别的运动,在体育方面可与对手公平竞技,他方面可以用作自卫之术.而柔道是必须活用精神和身体,
否则无法做到尽善尽美的境地.故动作上有近乎百招,它分为摔倒法,地上法,绞技法及关节法等.变化极强,以精力最善运用,活用於社会上,以自他共荣为终极目标!!!
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____柔道的效果 ____
柔道对身体是愈练愈灵活敏捷,纵然时间延长下去也不致很快地感到疲倦,这是练习的效果.在体育运动方面的价值亦已被世界承认了,他方面也有护身自卫的价值.一般人经过有系统的锻鍊後,其骨骼或神经系统器官当比他人更发达,而其体格也随之而异.这点可看出练习时因动身体部份而涉及全身,於是慢慢地造成骨骼,筋肉,神经系统诸器官,达至理想状态中发育效果.从精神上,其效果更令练习者气风高迈而不骄傲,同时产生坚定信念,刻苦耐劳,而达至拥有仁义礼的风范,且更可养成乘机而行,当机立断的气慨,达至修得完美人格!!!

_____ 柔道的礼仪 _____
柔道中所谓的『礼节』是表示对对方尊敬心态的意思.在柔道中常说:「始於礼而终於礼.」足见柔道是非常重视礼的诚心态度.在道场上礼仪可分为:『立礼』,『坐礼』及『盘坐』.在比赛或练习时多用采用立礼;表演示范或考试升段多用坐礼;而休息时多用盘坐.
柔道衣规格
柔道带结法
柔道衣摺叠法
柔道比赛场地
永不放弃
柔道不单是一项体育运动,亦是一种武术,目的是击倒你的对手.此外,柔道亦能强身健体和磨练精神意志.每当你踏上道场作赛,永记要把对手击倒,以赢取胜利;与此同时,你亦要和自己作赛,战胜自己心魔.假若你见到对手较强,因而害怕发抖,或自己处於_ 下风而想放弃比赛时,胜利就回离你而去.故此,无论你的对手是_ 多麼强劲,每一回合你都要拚尽所能,发挥潜力,战至最後一分一_ 秒.你一定要有"作战精神" ,迫使自己不断地攻击,攻击,直至 最後一秒.简单地说:"作战精神" ,是成为柔道家必须具备的先决 条件.另外切记:攻击就是最佳防守.强健你的体魄及改进你的技术即使你拥有"作战精神" ,却没有优良的技术和体力,你也不能取得 胜利.若要取得胜利;作战精神,技术,体力,三者是不可或缺的.
故此,你必须努力练习,以使到三种完素完美配合.刻苦的练习不但会把你的焦虑一扫而空,还会提升你的作战精神,增进技术,强壮身体,这样,你就能面对任何的挑战.