射箭 结束部分

1、动作暂留

保持撒放动作结束时正确姿势不变,射箭术语称动作暂留,暂留时间以秒为宜。它不仅是维持身体姿势,而且要把正确用力表现出来,这不仅强化了正确的射箭姿势,而且可使正确的用力得到进一步加强,在一定意义上讲还可以控制箭的正确飞行方向。如果撒放时动作做的不好,但有一个正确的结束动作,也可祢补其不足,减少箭的偏差。

进行即刻反馈。即刻反馈在动作暂留里占有很重要的位置。在起射前的准备阶段已发出如何射好这支箭的指令性动作信息,当箭中靶,即刻进行反馈,及时总结这一支箭射的情况,并马上决定下一支箭如何射。反馈得越快、越及时,效果就越好。

2
、收势
收势是指一支箭起射过程全部结束时,将弓放下,使身体恢复到站立时的姿势。